Blog

ใบหน้าเป็นส่วนสำคัญที่ทุกคนให้ความสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง หน้าหลายครั้งถูกพิจารณาว่าเป็นตัวตรวจสอบความงามและการดูแลตัวเองของเราเอง แต่กลับมีปัญหาบนใบหน้าที่ไม่ควรละเลยนั่นคือ หน้าโทรมและหมองคล้ำ ซึ่งเป็นปัญหาที่อาจมีผลกระทบต่อความเชื่อมั่นและความสุขของเราเองในบทความนี้เราจะพูดถึงปัญหาเหล่านี้และวิธีการดูแลใบหน้าให้สวยขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สาเหตุสำคัญที่ทำให้คุณหน้าโทรม มีอะไรบ้าง

หน้าโทรมคือสภาวะที่ใบหน้ามีสีหมองคล้ำและขาดความชุ่มชื้น  สาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาหน้าโทรมได้แก่

1. อายุเพิ่มขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจึงผลิตไขมันน้อยลง ส่งผลให้ผิวขาดน้ำและแห้งง่าย รวมถึงสารคอลลาเจนในร่างกายก็เสื่อมถอยลงตามวัย ทำให้ผิวหย่อนคล้อย ไม่เต่งตึงเหมือนเมื่อก่อน โดยเฉพาะช่วงอายุ 30-40 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกาสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินน้อยลง รวมถึงมีการผลัดเซลล์ผิวที่ทำงานช้าลงนั่นเอง

>>ติดต่อเจ้าหน้าทีมแพทย์โรคผิวหนัง คลิกเลย

2. การออกแดดมากเกินไปโดยไม่มีการป้องกัน

การออกแดดโดยไม่ป้องกัน ทำให้ประกอบด้วยรังสี UV (อัลตราไวโอเลต) เป็นรังสีที่มีช่วงของคลื่นยาว มีผลทำร้ายผิวลึกจนผิวคล้ำเสีย หน้าหมองคล้ำ หากรุนแรงอาจทำให้ผิวไหม้แดดและกระตุ้นการผลิตเม็ดสีในผิวหนังจนเกิดเป็นฝ้าแดดในระยะยาวอีกด้วย

3. การสูบบุหรี่

สารนิโคตินในบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เส้นเลือดของผิวหนังเกิดการตีบตันเลือดจึงไม่ไหลเวียน ส่งผลให้ผิวแห้ง หมองคล้ำจากเดิม และเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุให้ร่างกายผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงน้อยลง ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและแห้งกร้านมากยิ่งขึ้น

4.ความเครียด

เมื่อเราเครียด ร่างกายจะผลิตไขมันออกมามากขึ้น ทำให้ไขมันในร่างกายไปผสมกับแบคทีเรียและเซลล์ผิวที่ตายจนอุดตันรูขุมขนและเกิดสิว นอกจากนี้ร่างกายจะส่งเลือดไปหล่อเลี้ยงสมอง, หัวใจ, ปอด และตับน้อยลง ส่งผลให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำง่ายขึ้น

หน้าโทรมทำให้คนมีรูขุมขนและริ้วรอยแก่นใบหน้า เราสามารถป้องกันและดูแลใบหน้าให้ไม่โทรมโดยการใช้ครีมกันแดดที่มี SPF สูง และรักษาการเข้าสู่แดดในระดับที่เหมาะสม

ผิวหน้าหมองคล้ำ เกิดจากสาเหตุใดบ้าง

ผิวหมองคล้ำหรือด่างดำบนใบหน้าเกิดขึ้นจากการเกิดสารเม็ดสีมืดเคลือบไปบนผิวหนัง สาเหตุที่สำคัญสำหรับปัญหานี้ได้แก่

1.มลภาวะ จากสิ่งแวดล้อม

ไม่ว่าจะเป็นควันจากท่อไอเสีย, ฝุ่นละออง หรือแม้แต่ฝุ่น PM2.5 ก็ตาม สามารถเกาะติดอยู่บนผิวหน้าและทำร้ายเซลล์ผิวภายใน ทำให้ร่างกายกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานินในชั้นผิว ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ผิวหน้าหมองคล้ำลง

2.ดื่มน้ำไม่เพียงพอ

เมื่อดื่มน้ำในปริมาณที่น้อยกว่าความต้องการร่างกาย จะทำให้ผิวหนังมีน้ำอยู่ใต้ชั้นผิวหนังน้อยและเข้าสู่สภาวะขาดน้ำ ผิวจึงหมองคล้ำลง หากปล่อยไว้เป็นเวลานานอาจทำให้ริ้วรอยที่ผิวเด่นชัดขึ้นโดยเฉพาะบริเวณหน้าผาก รอบดวงตา ร่องแก้ม และริมฝีปาก

3.นอนดึก

นอกจากจะทำให้ร่างกายขาดความกระปรี้กระเปร่าแล้ว การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอยังส่งผลให้ร่างกายฟื้นฟูซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในเซลล์น้อยลง ก่อให้เกิดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพสะสมในร่างกาย ผิวหน้าไม่ชุ่มชื้นดังเดิม ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่กระตุ้นการผลิตน้ำมันจากต่อมไขมันเพื่อเคลือบผิวชั้นนอกและเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้า ส่งผลให้หน้าโทรม หมองคล้ำมากยิ่งขึ้น การดูแลผิวหน้าด้วยครีมบำรุงผิวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารสกัดจากพืชช่วยลดหมองคล้ำและรักษาผิวให้สุขภาพดีขึ้น

>>ติดต่อเจ้าหน้าทีมแพทย์โรคผิวหนัง คลิกเลย

วิธีดูแลตัวเองไม่ให้หน้าโทรม หมองคล้ำ

การดูแลผิวหน้าที่ดีคือประจำและอย่างมีระเบียบ ควรล้างหน้าให้สะอาดทุกวัน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับประเภทของผิว และใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมที่เหมาะกับความต้องการของผิว อย่าลืมดื่มน้ำเพียงพอและรับประทานอาหารที่มีสารอาหารที่เพียงพอสำหรับผิวหน้าของคุณด้วย

1.ทำความสะอาดใบหน้าอย่างถูกวิธี

การทำความสะอาดใบหน้าอย่างถูกวิธีจะช่วยถนอมผิวหน้าของเราให้ชุ่มชื้นและชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยชรา โดยวิธีทำความสะอาดใบหน้าที่ถูกต้องเริ่มจากล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดในอุณหภูมิเหมาะสมไม่ควรเป็นน้ำที่อุ่นหรือร้อนเกินไป เพราะจะทำให้ใบหน้าแห้งง่าย, ผสมเจลหรือครีมล้างหน้าให้เข้ากับน้ำสะอาดเล็กน้อยก่อนเทลงฝ่ามือทุกครั้ง จากนั้นจึงถูบนใบหน้าเบา ๆ และไม่ควรถูนานจนเกินไป เพื่อป้องกันอาการระคายเคืองบนใบหน้าจนทำให้ผิวหน้าโทรมลง จากนั้นเช็ดหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนนุ่มและทาครีมบำรุงผิวทันทีเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของครีมให้มากยิ่งขึ้น

2.ล้างหน้าด้วยเครื่องสำอางทุกครั้งก่อนนอน

การนอนหลับโดยไม่ลบเครื่องสำอางออก นอกจากจะทำให้เครื่องสำอางเปรอะเปื้อนตามหมอนและผ้าปูที่นอนแล้ว ยังส่งผลต่อสภาพผิวหน้าของเราโดยตรง ไม่ว่าจะเป็น

• สิวอุดตัน เนื่องจากผิวหนังไม่ได้รับอากาศถ่ายเท จึงเกิดสิ่งสกปรกสะสมบนผิวหน้าและเกิดสิวอุดตัน
• ผิวแห้ง เนื่องจากเครื่องสำอางและความมันบนใบหน้าปกคลุมชั้นผิว ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น
• ผิวหมองคล้ำ เนื่องจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วถูกสะสมบนผิวหน้า ผิวหน้าจึงดูหมอง ไม่กระจ่างใส
• ผิวแก่ก่อนวัย เนื่องจากผิวหน้าไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้ตามกลไกลธรรมชาติ ทำให้เกิดริ้วรอยและตีนกา
• ผิวหนังอักเสบ เมื่อผิวหน้าไม่แข็งแรง ย่อมเป็นแหล่งสะสมสิ่งสกปรกและก่อให้เกิดการติดเชื้อตามมา

3.ยิงเลเซอร์ Pico Laser

Pico เป็นเทคโนโลยีรุ่นใหม่ล่าสุดที่ถูกพัฒนาขึ้นมาเพื่อเปลี่ยนวิธีการทำงานของเลเซอร์ด้วยคลื่นแสงความถี่สูงสำหรับทำลายเม็ดสีที่ผิดปกติ หลักการทำงานนั้นจะอาศัยการสั่นสะเทือนอย่างรุนแรง (Photoacoustic) เพื่อทำลายเม็ดสีโดยไม่ก่อให้เกิดความร้อน (Selective Photothermolysis) ต่อใบหน้า นอกจากทำลายเม็ดสีแล้วยังกระตุ้นการสร้างอีลาสตินและคอลลาเจนใหม่ในผิวชั้นลึกจำนวนมาก ช่วยให้ผิวกระจ่างใสเรียบเนียน ริ้วรอยลดลง และกระชับรูขุมขนไปพร้อมกัน ทำให้ผลการรักษามีประสิทธิภาพสูงสุด นอกจากนี้ Pico Laser สามารถรักษารอยแผลเป็นและหลุมสิว ช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใสได้อีกด้วย

แนะนำ พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ประจำ Seven Plus Clinic   และ D’Secret Clinic

ตจแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางผิวหนังจากโรงพยาบาลชั้นนำของประเทศ ประสบการณ์มากกว่า 15 ปีผู้เชี่ยวชาญ ในการรักษาโรคผิวหนัง โรคภูมิแพ้ผิวหนัง ที่เน้นความโดดเด่นในการ รักษาโรคผม เล็บ ผิวหนัง โดยเฉพาะ เป็นอดีตอาจารย์แพทย์ รพ.รามา จบจากอเมริกา และเกาหลี

ประสบการณ์การทำงาน

• อาจารย์พิเศษแผนกผิวหนัง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลรามาธิบดี
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ

ผ่านการศึกษาจาก (Education)

• Hair Restoration Training, Korea (2015)
• Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
• Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
• Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
• Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
• Nail surgery training
• Laser expert training
• Hair expert training
• Boton university usa

ใบหน้าโทรมและหมองคล้ำไม่ควรเป็นปัญหาที่คุณละเลย เพราะมันสามารถมีผลกระทบต่อความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับตัวเองและความเชื่อมั่นของคุณ ด้วยการดูแลใบหน้าอย่างถูกวิธีและป้องกันสิ่งที่ทำให้ใบหน้าเสื่อมสภาพได้อย่างเหมาะสม เราสามารถมีใบหน้าที่สดใสและอ่อนเยาว์ได้ตลอดเวลา ดังนั้นไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไร การดูแลใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญที่ควรใส่ใจอย่างแท้จริงในทุกวันของชีวิตคุณ หากต้องการแก้ปัญหาใบหน้าโทรมและหมองคล้ำ สามารถสอบถามรายละเอียดเพื่อเข้ารับคำปรึกษาและติดตามโปรโมชั่นราคาได้ทางช่องทางต่อไปนี้